Recette : petits pois au jambon ibérique et truffe noire

Recette : petits pois au jambon ibérique et truffe noire

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Fête des mères
cuisine recettes - Promotion standard

Appréciée pour son mariage subtil entre terre et mer, la recette de petits pois au jambon ibérique et truffe noire s’invite à votre table pour une expérience gustative inoubliable. Simple à réaliser, elle évoque l’essence même de la cuisine raffinée.

15 minutes

20 minutes

moyen

€€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Riche en protéines Assez salé Source de fibres Plat énergétique

Synthèse express

Profil : Un plat assez énergétique et riche en goût.
Protéines : Riche en protéines, principalement grâce au jambon ibérique.
Sel : Ce plat est relativement salé en raison de l'ajout de fond de volaille et de jambon.

À consommer plutôt occasionnellement.

Par 100 g de recette
109 kcal
Prot. 6.4 g — Gluc. 9 g — Lip. 5.3 g
Par portion (4 parts)
247 kcal
Prot. 14.5 g — Gluc. 20.5 g — Lip. 12.1 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 109 kcal
Lipides
Matières grasses 5.3 g
dont acides gras saturés 1.4 g
Glucides
Glucides totaux 9 g
dont sucres 3.6 g
Autres
Protéines 6.4 g
Fibres 3.3 g
Sel 0.62 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparation des petits pois

Dans une grande casserole, chauffez l’huile d’olive et faites-y revenir l’oignon déshydraté jusqu’à ce qu’il soit doré. Ajoutez les petits pois, remuez, puis incorporez le fond de volaille. Couvrez et laissez mijoter.

2. Préparation du jambon

Pendant ce temps, coupez le jambon ibérique en fines lamelles à l’aide de la mandoline. Réservez.

3. Assemblage final

Une fois les petits pois tendres, ajoutez les lamelles de jambon et les truffes noires finement râpées. Assaisonnez avec du sel et du poivre avant de servir bien chaud.

Émilie Guérin

Mon astuce de chef

Pour une saveur encore plus authentique, vous pouvez ajouter quelques copeaux de parmesan avant de servir.

Accord vin

Servez ce plat avec un vin rouge léger, comme un pinot noir, qui complétera les saveurs délicates et intensifiera l’expérience culinaire.

L’info en plus

Le jambon ibérique est un produit espagnol prisé pour sa saveur unique, résultat d’un élevage traditionnel et d’un affinage maîtrisé.

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Astuces de présentation

Présentez ce plat dans une assiette creuse pour maintenir la chaleur. Ajoutez quelques feuilles de roquette pour une touche de couleur.

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